La regulació emocional de les persones joves durant el confinament

El confinament ha posat a prova a les persones en molts sentits, un dels més significatius ha estat en la regulació emocional, especialment en les persones joves, ja que les situacions d’excepcionalitat com la pandèmia poden generar pors i incerteses.  

Per aquest motiul’equip d’Anoia Jove amb la col·laboració de la Unitat d’Igualtat i Inclusió Social del Consell Comarcal de l’Anoia, va obrir l’espai virtual “Dilluns emocionals”, on a través dels canals d’Instagram dels diferents municipis de la comarca amb servei TDICes donaven eines i recursos per treballar situacions emocionals concretes.  

Les temàtiques s’han anat triant davant de les necessitats de cada moment i a partir de la detecció de les necessitats del col·lectiu jove a través de preguntes obertes per Instagram. Els recursos s’han extret de fonts oficials i en alguns casos, hem comptat amb el suport de professionals especialistes en regulació emocional.  

L’ansietat, la resiliència, la concentració, el síndrome de la cabana, les addiccions, la convivència…han estat, entre d’altres, alguns dels temes treballats.  

A partir del mes de setembre, i fent una pausa durant el període d’estiu, l’equip mantindrà el projecte i també es planteja adaptar-lo a nous formats per tal de treballar l’educació emocional de forma presencial i no només a través de xarxes socials.  

Per tenir accés a aquests recursos podeu entrar als diferents perfils joves dels municipis de l’Anoia Jove.  

Encantats de coneixe’ns

El Punt Jove de Sant Martí de Tous, dins del projecte de Salut emocional amb els joves, inicia un seguit de tallers que començaran a partir del dia 16 de desembre i es parlarà sobre intel·ligències múltiples, noves tècniques per a la gestió de les emocions i el mindfulness entre d’altres.

Encantats de coneixe’ns és la primera activitat que es durà a terme el proper dissabte 16/12 a les 18:45 al Punt Jove de Tous.

Les següents sessions s’aniran programant de manera periòdica amb els i les joves que hi participin.

Per més informació i inscripcions contacteu amb la tècnica de joventut del municipi, la Maria Sánchez, enviant un correu electrònic a msanchez@anoiajove.cat o bé fent una trucada o enviant un missatge de Whatsapp al 679.964.683.