La regulació emocional de les persones joves durant el confinament

El confinament ha posat a prova a les persones en molts sentits, un dels més significatius ha estat en la regulació emocional, especialment en les persones joves, ja que les situacions d’excepcionalitat com la pandèmia poden generar pors i incerteses.  

Per aquest motiul’equip d’Anoia Jove amb la col·laboració de la Unitat d’Igualtat i Inclusió Social del Consell Comarcal de l’Anoia, va obrir l’espai virtual “Dilluns emocionals”, on a través dels canals d’Instagram dels diferents municipis de la comarca amb servei TDICes donaven eines i recursos per treballar situacions emocionals concretes.  

Les temàtiques s’han anat triant davant de les necessitats de cada moment i a partir de la detecció de les necessitats del col·lectiu jove a través de preguntes obertes per Instagram. Els recursos s’han extret de fonts oficials i en alguns casos, hem comptat amb el suport de professionals especialistes en regulació emocional.  

L’ansietat, la resiliència, la concentració, el síndrome de la cabana, les addiccions, la convivència…han estat, entre d’altres, alguns dels temes treballats.  

A partir del mes de setembre, i fent una pausa durant el període d’estiu, l’equip mantindrà el projecte i també es planteja adaptar-lo a nous formats per tal de treballar l’educació emocional de forma presencial i no només a través de xarxes socials.  

Per tenir accés a aquests recursos podeu entrar als diferents perfils joves dels municipis de l’Anoia Jove.  

Iniciem un projecte de promoció de la salut mitjançant la regulació de les emocions

Des de l’Anoia Jove, amb la col·laboració de la Unitat d’Igualtat i Inclusió Social del Consell Comarcal de l’Anoia, iniciem un projecte en l’àmbit de la regulació emocional a través de les xarxes socials. La situació de confinament per la pandèmia de la Covid-19 ens ha portat a prendre consciència de les nostres emocions com mai abans les havíem viscut, per aquest motiu volem posar-les al centre i treballar-les com es mereixen.

Així, durant les pròximes setmanes, publicarem infografies, vídeos o preguntes que tinguin relació amb l’àmbit emocional i informarem sobre els serveis disponibles per aquells casos en que calgui que les persones joves rebin atencions més específiques.

En el següent apartat de la web podeu consultar els recursos que anem penjant: http://anoiajove.cat/portfolio/salut-emocional/